首页>
标签展示>
-
襄阳心理诊疗教你5个方法让你告别紧张焦虑
襄阳心理诊疗教你5个方法让你告别紧张焦虑1.改变错误认知,2 接受“坏的结果” ,3 有计划地生活 ,4 凡事不拖延可以有效地减少焦虑5 适当地“多用肌肉,少用脑筋”
-
襄樊心理咨询讲述伤感是老年养生之大忌
襄樊心理咨询讲述伤感是老年养生之大忌恋友老来失伴,挚友作古,都会使老年人痛心疾首,悲伤过度,极易伤身损志。老年人的心理活动是很复杂的,如果自身缺乏寄托,很容易演变为精神崩溃