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规律的生活方式对青少年健康成长很重要
青少年预防心理疾病应了解自身特点和脾气，学会认识和管理自己的情绪，遇事泰然处之；合理安排生活，培养多种兴趣；正确对待个人得失、成功与失败。那么青少年如何正确对待心理问题呢？今天襄阳心理咨询,襄阳心理…
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陶冶情操可以有效的克制失眠和焦虑情绪
现在的生活节奏快，人们对于物质要求比较高，各种压力也是相比较大，长期的压力大如果不懂得调节就很容易陷入一些负面情绪当中，例如，失眠，失眠会使整个人的精神状况受影响，而影响到睡眠，对生活和人际交往的压…
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八种方法助您减轻心理负担避免抑郁症疾病的发生
抑郁症已经变成很多人都逃不开的一个病症。很多人因为生活的忙碌，工作的压力过大，情感受挫都会使心理有很多的负担，久而久之就会发展为抑郁症。这个时候就需要通过合理的方式来预防抑郁症，那么，生活中如何预防…
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做好考前知识准备才能更好的应付考试突发事件
疫情虽然没有完全结束，但是中考高考的战役已然开始，绝大部分考生都会遇到各式各样的心理问题，为了帮助大家更好的面对考试，襄阳心理咨询,襄阳心理诊疗,襄阳心理咨询机构的小编根据多年咨询经验，特别写给考生…
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挽救婚姻时需要足够的信心和适当的方法
许多人通过自由恋爱进入婚姻。经历了无聊的婚姻之后，他们忙于照顾家人，而忽略了夫妻之间的交流。夫妻之间长期缺乏沟通，夫妻关系也将逐渐消退。婚姻容易发生第三方婚外情。当得知配偶出轨时，许多人想到了以离婚…
