襄樊心理咨询讲述抽烟是另一种忍气吞声

信息来源：www.xfxlzx.com | 发布时间：2016年11月22日

襄樊心理咨询讲述抽烟是另一种忍气吞声

主诉

昨天晚上突然在YY上看到卖电子烟，就有了戒烟的念头，下定决心戒烟，在抽与不抽中做斗争，一阵强烈一阵弱。今天早上起来就没抽烟，可是起床不到两个小时就坚持不住抽了一支，心情很差！想请问从心理学的角度帮忙解答一下，为什么很多人在很早就抽烟，而且成瘾，戒烟还会很煎熬？谢谢老师。

襄樊心理咨询公司,襄樊心理咨询机构讲述在这之前，白天不睡觉的时候，吸烟很厉害，肺疼也要吸，感冒发烧照样吸。我是从小学五年级开始吸烟的，看着同学都在吸。我觉得我吸烟不是单纯地吸，而是为了和别人有链接，渴望与任何人建立良好的关系，别人给我发烟都是来者不拒，别人不给我发烟就好像被抛弃。

我的家庭是一个父母不断吵架的家庭，母亲是话不离嘴，父亲是一个脾气情绪化的人。在小学四年级前我是一个学习相对好的学生，后边就一落千丈，我觉得这应该是内心深处不愿与老师有链接，怕别人关注我太多，所以表现的越来越差。

现在的生活是我本人害怕亲密，又很渴望亲密，总是与别人亲密过后要保持距离感，忽冷忽热的，严重的时候还有对视恐惧，在女性面前有强烈的表现力，以至于我不能很好的跟女性朋友相处。

回复
很多好孩子都长在一个父母相处如仇人的家庭。看着父母撕斗，好孩子期待用自己的乖来换取父母之间的和平，可是父母人格的缺陷却不是任何人能够修复的。时间长了，人生而有之的攻击性被“乖”压抑得越来越多。

每个人都恐惧自身的攻击性，抱持的父母会看到孩子身上的攻击性，不过度评判，也不会指责和惩罚。聪明的父母会教化孩子的攻击性，既不纵容也不强行斩断，而是让它有一个安全的去处。

从你父母之间习以为常的冲突的关系来看，他们自己恐怕无力处理自己和对方的攻击性，也就无力处理你这个孩子的攻击性。他们像两头一起吃喝拉撒、一起搏斗的野兽，原始地相处着，想必你也无法从他们身上模仿和学习如何管理情绪和冲动。糟糕的是，在这个家庭中，没有一丁点地方能够让你感到安全地尝试驾驭自己的攻击性。

不知道你是否了解心理学中的升华概念。从你对自己的分析性的理解来看，也许你知道一点。如果你的父母能够转化和升华他们各自的攻击性，他们的关注力也许会在各自成为一个更好的人的目标上，好好工作、赚更多的钱、受人尊敬、受孩子的爱戴。遗憾的是，他们无法升华各自的攻击性，也就无缘成为那样的人。

你的成绩后来一落千丈，是攻击性开始释放的安全的方式，这点在很多孩子身上都能看见。每一个成绩一落千丈的孩子，都是在用隐秘的方式讨伐父母对自己的伤害。因为隐秘，所以讨伐得安全。

我猜你心里对父母有无法言说的失望和愤恨。如果是别人，我们可以翻脸走人，可以暴怒动粗。但是对父母，因为骨肉相连，因为儿时对他们的依赖和爱，因为作为一个孩子独有的内疚，什么都做不了。就像被钉在了十字架上，忍受痛苦，却无法离开。孩子对父母的体验越痛苦，内心里越难以和父母分离。

你在小学五年级一次抽烟时，口感上一定没有什么愉悦感。内心里可能却有着回击父母和背叛父母的兴奋。当抽烟的体验和攻击父母的体验绑定在了一起，这又是一种隐秘的讨伐，不被自己察觉，而且很安全。

你是聪明的，相比洪水爆发式的泄愤，使用每点燃每一根烟的细水长流的方式，保护了自己，也保护了慢慢衰老的父母。你，还是一个好孩子。

抽烟的人不是对烟上瘾，而是对每一口吞下再吐出的过程上瘾。忍气吞声也不过如此。对你来讲，吞下每一口失望和愤怒，吐出每一口孤独和受伤，这是一次又一次与自己的对话。

既然需要这样的对话，何苦又强迫自己戒烟呢。

不过，我看到另一个画面，让人有点难过。你渴望亲密，却有对视恐惧，或许你恐惧对视后，被人发现你“自言自语”背后孩子般的无力，和长久积压的攻击性。想要亲密的你，时时面临被识破的危险。

既然会被他人识破，也许你主动撕破更有控制的安全感。

让每一口烟仅是烟。让孤独和受伤来到明面上，你这个成年人为自己开天辟地，圈一方空间容纳过去的情感。让每一口躲藏的讨伐，成为的凯歌，俘虏旧仇旧恨，不被旧仇旧恨所俘虏。

具体怎么做？就是做你父母做不到的事情。升华攻击性，好好工作、好好赚钱、让人尊敬、让你的女友尊重、让你的孩子爱戴。

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