襄阳心理咨询解析心理成长的几个阶段

信息来源：www.xfxlzx.com | 发布时间：2016年11月25日

襄阳心理咨询解析心理成长的几个阶段

什么叫心理成长？概要地说，就是要不断获得对心的进一步认识。

心理成长的阶段
一般是从症状层面进行感受入手，然后开始对类似现象进行综合，接着能发现现象背后的规律性的东西，随后发现规律性的东西底下有内在的心发挥动机作用，修养心的品质。
其中一个重要的法门，就是让自己的心感受当下——面对。
为什么呢？

一、留恋过去，尤其留恋曾经在母亲子宫里的天堂般的感觉，这是人心的惯性，无可厚非。可是，这样不能改善自己现在的生活，对自己的人生也无建设性，也不利于将来的发展。过去兮之不可追，所以，必须回到当下。

二，抱怨别人做的不好，抱怨环境不随人愿，抱怨时机不当。可是对于这些，不是自己能负责的，与其听天由命，不如自己担起自己的责任。所以，必须回到自己。

三，什么是生命的动力来源呢？心是生命的动力来源。有天机，宇宙在运转。心有动机，人的生命在运转。这心的运转，心的波动，会带来心的气象。所谓的心气象，是可以通过感受，觉察和体验到的。所以我们要感受自己的心。

面对，我们的生命就会获得好的转机！

需要心理成长的人，可能是对生命好奇，可能是对世界有困惑，可能是发现自己有困扰，可能是有痛苦需要改善。于是，我们才走到心理成长的路上。
为什么一定要从症状出发呢？症状就是问题，解决问题，我们就是在成长。心理学弗洛伊德就是通过分析症状，才知道意识之下的潜意识起着决定作用。所以，问题也是我们的资源，需要我们加以利用和分析。
对于我们一般人而言，我们没有火眼金睛，我们看不透问题的本质，所以我们被烦恼围绕。这个烦恼就是症状。有的人觉得生活压力大，有的人感情有瑕疵，有的人被情绪影响，有的人觉得没办法。于是，我们会产生不满意、不如愿、不清心、不知所措等感受。那么，我们就用心去理解体会这些感受吧。
当我们用心去感受的时候，才发现自我的存在。随着感受这些烦恼，才一点点看破烦恼，自我的力量越来越大。（成长之初，有的人有自我，有的人不了解自我，有的人没有自我概念。）
有一段时间，会发现原来有这么多烦恼啊，周围的世界也是被烦恼围绕着。这个时候成长时间稍微长的人，会指点你这是投射，因为自己烦恼，才看到外面的世界有烦恼。把投射收回去一些，发现世界也没那么糟糕。
我们用心去感受，看破了一般烦恼，我们才看清与烦恼有关的现象。才发现世界之大，各种变幻的现象，类似的现象背后有一定规律。我们作为人，从小到大会遇到好多问题。这个从小到大的生活，都是按规律发展的。看到这里，我们才觉得自己的问题，也没什么大不了，于是，我们开始轻松一些了。
烦恼如云雾环绕，粗大的烦恼看破了，我们才看到心的表面还有油垢。这时候我们的成长目的，就是揩去油垢、看清心在起作用。这个时候，我们需要破除一般层面的贪嗔痴慢疑。于是，我们知道了心的运行规律，这就是心性。
然后，我们就触摸心的品质，心本有良知良能——也就是初心。这个初心需要呵护，这时的我们就开始修心。朱老师曾经引用阳明的话把道理比喻给我们：在事情上，磨炼自己的心性——心胸、素质、境界。
这也就是在炼造心的品质。

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