襄阳青少年心理辅导如何帮助多动症孩子集中注意力

消除干扰法：环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，注意极易分散，那么消除干扰，同时家长要以身作则,当孩子在做某件事情时不要打断，即使有重要事情也可以等到孩子手中事毕再说。

全神贯注法：5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间，养成良好的习惯。

鼓励表扬法：鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单或繁杂。切记三分钟热度极易分散孩子做事的热情和注意力。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

培养兴趣法：兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。应当注意的是要防止孩子兴趣过多，过杂，应有重点，才能让孩子的思维领域不被分散。

另外，有家长朋友跟我提出建议说，让孩子换位思考，扮演老师的角色，让孩子给家长当老师，是一个很好的办法。
襄阳心理咨询,襄阳青少年心理辅导,襄阳儿童心理咨询机构讲述具体操作如下：

1、提要求要讲究艺术。

孩子给父母讲题，为认真听讲打下基础。在孩子去上课的时候，家长先看看孩子今天将要学习什么内容，做到家长心中有数。对孩子说：“这个知识，我也不会，我想请你今天学会了以后，回来也给爸爸（或妈妈）讲一讲？”这样就为孩子上课认真听讲打下了心理基础。孩子在上课的时候，就会特别注意听，老师是怎么讲的。数学知识的推理过程是什么？结论中Z重要的是什么？知识点要注意什么？也会积极参与到课堂交流和讨论中去。

2、重过程要为人师表。

家长认真当好学生，仔细分析孩子讲课中存在的问题。孩子回家后，有时间的话，及时让孩子把老师讲授的题目，再给父母讲一次。孩子讲题的时候，家长不要觉得是游戏，一定要把自己的身份定位为是孩子的学生。家长要认真回答孩子提出的问题，也可以将知识点的关键地方向孩子提问，请孩子进行解答。这样孩子讲起来才会认真，才会有成就感，也为孩子下一次上课认真听讲打下了基础。

3、及时总结肯定成绩。

肯定孩子的每一次表现，表扬孩子讲得好的地方，适当提出孩子的不足。刚开始的时候，孩子可能抓不住重点，或者根本不知所云。这时家长不要批评孩子，要耐心的找到孩子的闪光点，比如思路清晰、说话完整、流利等加以表扬、鼓励，更不能半途而废。

4、注重效果不能急于求成。

每次只提出一个希望，只强调一个重点，慢慢巩固。这样孩子才会不断增强信心，坚持到底，孩子就会不断进步。只要长期坚持，对于培养孩子的分析能力和语言表达能力，提高孩子学习兴趣，会有很好的作用。